Está presente en muchas conversaciones, blogs, productos de belleza y hasta memes. Es la proteína más abundante en nuestro cuerpo. Resulta el componente principal de los tejidos conectivos como los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos. 

Ela Nutrition, una marca mexicana de colágeno, enlistó para nosotros 5 razones de su importancia en nuestro cuerpo. Aprendamos juntas…

 1. PIEL RADIANTE

A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la pérdida de firmeza y la aparición de arrugas. Al aumentar la ingesta de colágeno a través de suplementos, puedes ayudar a mantener tu piel tersa y radiante. 

2. UÑAS FUERTES

¿Luchas con uñas frágiles y quebradizas? El colágeno puede ser tu solución. Esta proteína es esencial para la formación de queratina, la proteína principal en las uñas.

3. COMBATE LAS ESTRÍAS

El colágeno puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y reducir la apariencia de las estrías al mantener la piel más resistente y elástica. 

4. CABELLO BRILLANTE Y SALUDABLE

¿Sueñas con un cabello radiante? El colágeno también beneficia tu melena. Fortalece el folículo piloso y promueve un cabello más saludable y resistente. Además, contribuye a prevenir la pérdida de cabello y puede estimular el crecimiento de cabello nuevo, dejándote con una cabellera más densa y hermosa. 

5. REDUCCIÓN DE ARRUGAS

El colágeno, al mejorar la estructura y la firmeza de la piel, puede reducir la apariencia de las arrugas y las líneas finas. Al aumentar la producción de colágeno en tu cuerpo, estás apoyando la lucha contra el envejecimiento de la piel de manera natural.